5% 到 20% 的人口患有一定程度的睡眠呼吸暫停。

很少有比打鼾更無趣的事情了，但一些患有阻塞性睡眠呼吸暫停（一種患者在睡眠期間短暫且反復停止呼吸的疾病）的人認為治療幾乎比疾病本身更糟糕。

有效的治療方法是持續(xù)氣道正壓通氣（或呼吸機療法），其中一種專用機器在睡眠期間提供穩(wěn)定的加壓空氣，以便人們整晚都能舒適地呼吸。這需要佩戴與管子和床邊裝置相連的面罩，這并不完全是“臥室休閑裝”。

根據(jù)美國國家睡眠基金會的數(shù)據(jù)，美國有5% 到 20%的人口患有不同程度的睡眠呼吸暫停。雖然許多人認為呼吸暫停是肥胖、年老白人男性的健康問題，但南加州大學的睡眠專家 Raj Dasgupta 表示，這是一個影響每個人的問題?！拔覀円呀?jīng)擴大了對阻塞性睡眠呼吸暫停的認識，”他說，并補充說，診斷技術(shù)的進步——不再像弗蘭肯斯坦的怪物一樣被連線進行睡眠研究——有助于打破刻板印象。

這是令人振奮的消息，因為接受治療至關(guān)重要。達斯古普塔說，除了呼吸機，一些患者還可以從牙科器械和手術(shù)中獲益，具體取決于他們的具體情況。

“未經(jīng)治療的睡眠呼吸暫停是心臟病發(fā)作和中風的風險因素?；颊哌€可能出現(xiàn)神經(jīng)認知損傷（由于大腦含氧量低）和代謝問題（由于患糖尿病的風險增加）。許多患有睡眠呼吸暫停的患者白天嗜睡，這可能導致車禍和工作表現(xiàn)不佳，”布萊根婦女醫(yī)院睡眠呼吸障礙實驗室主任 Andrew Wellman 表示。Dasgupta 表示，積極主動的診斷和治療使呼吸暫停和呼吸機更加明顯，從而使許多美國人獲得了更好的睡眠。Wellman 估計，大約有 3000 萬美國人患有睡眠呼吸暫停，但只有大約 600 萬人正在使用呼吸機治療。

然而，一些患者——尤其是那些剛開始使用呼吸機的患者——在約會或婚姻中不知道該如何應對?！拔铱偸钦f，在適當?shù)臅r候提起呼吸機和阻塞性睡眠呼吸暫停，”達斯古普塔說，并指出這不是一個好的初次約會話題。他還建議用幽默感來緩解一些痛苦，承認呼吸機面罩的荒謬性及其類似Bane 的氛圍。

他還強調(diào)，使用呼吸機不僅可以改善您的健康，還可以改善您的性生活：“它可以讓您在白天更加警覺，這意味著可以約會更多次，看更多深夜電影，看更多 Netflix?！睂τ谀行?，他補充說呼吸機有時可以幫助治療勃起功能障礙。對于那些喜歡在性生活中更隨性一點的人：“讓您的伴侶知道，戴上呼吸機面罩并不意味著您不想親密，”他說。“面罩隨時可以摘下來?！?/p>

紐約市家庭治療師保羅·霍克邁耶 (Paul Hokemeyer) 表示，緩解羞恥感或?qū)擂胃械姆椒ㄊ钦瓶鼐置?，并完全坦誠相待。“你沒有用呼吸機，不是因為你需要另一個昂貴的設(shè)備，而是因為你晚上無法呼吸。這是一種生理狀況，而不是個人弱點的問題，”他說?！八杂赂颐鎸?，坦誠相待，與你的伴侶坦誠相待。”

經(jīng)驗豐富的呼吸機用戶同意——你不應該為了你們的關(guān)系而犧牲你晚上呼吸的能力，尤其是在關(guān)系變得嚴肅的時候?！叭绻愫湍阍谝黄鸬娜苏娴膼勰?，那么即使你使用呼吸機，他們也不會評判你，”音樂家（也是Tiny Desk Concert 的獲勝者）Gaelynn Lea 說，她一開始很羞于在她現(xiàn)在的丈夫面前使用呼吸機。

“我想，在一段新戀情開始時，它感覺不像是精致/性感的設(shè)備。在我的腦海里，睡眠和親密關(guān)系是緊密相連的，所以這個想法讓我感到緊張，”她說。當時她 21 歲，她覺得人們認為她“太年輕”不適合接受呼吸機治療。盡管她有殘疾——蓋琳患有成骨不全癥，也被稱為“脆骨病”——因此習慣了引人注目，但感覺這太過分了，需要一段時間來適應。

“我于 2015 年安裝了雙水平呼吸機。到那時，我已經(jīng)結(jié)婚九年了。我可以說，它讓我們的生活好了很多，”36 歲的拉里·麥克唐納 (Larry McDonnell) 說，他來自西弗吉尼亞州查爾斯頓，是一名公務(wù)員和武術(shù)家，患有致殘性侏儒癥，脊柱側(cè)彎導致嚴重的呼吸暫停。“一旦我使用雙水平呼吸機，我就好像又回到了青少年時代?！彼瘋€好覺很大地改善了他的性生活和與孩子的關(guān)系——多年來睡眠不足使他變得冷漠、易怒、注意力不集中。

對于麥克唐納來說，他曾被警告說他的呼吸暫停非常嚴重，可能會在睡夢中死亡，使用雙水平呼吸機挽救了他的生命。像許多呼吸機用戶一樣，他已經(jīng)成為了一名熱心的宣傳者：他說，在與新伴侶交談時要坦率?！昂苡锌赡苣阏谂c使用它的人交談，你們倆有一些共同點。或者這是一個談話的開場白，對方意識到他們自己也遇到了問題并接受測試。”

臨時旅行、一夜情和其他可能需要人們離開家的事情需要您在使用呼吸機時進行一些規(guī)劃。一些經(jīng)常坐飛機的人實際上會購買旅行呼吸機，以便更靈活地安排睡眠時間——這些設(shè)備非常小，可以輕松放入手提包或背包中，但它們往往比大型床邊呼吸機更吵。

如果呼吸機讓您聯(lián)想到一臺聽起來像大型卡車的笨重機器，請再想想。大多數(shù)制造商生產(chǎn)低分貝的輕型版本，并且有各種面罩樣式可供選擇，還有包括內(nèi)嵌消音器以減弱聲音的管道。新呼吸機可以嘗試找到適合自己的設(shè)備?！叭绻弥陌閭H使用呼吸機治療，”Hokemeyer 補充道，“告訴他們您認為這很棒，并且您很高興他們找到了一種可以讓他們睡個好覺的東西。”

有時，呼吸機甚至會引發(fā)意想不到的浪漫情愫?！拔掖_實有幾個病人一起來看我，”達斯古普塔說?！斑@有點可愛——他們互相告密，說‘他昨晚沒用它。’在故事結(jié)局中，你的伴侶可能也擁有它。”